6月初め、ウチの旦那くんが病院で血液検査をした所、中性脂肪の数値が高かったんです。
先生からは薬をすすめられたんだけど、次の検査まで食事制限や運動で様子をみたいと訴え、約1ヶ月半頑張ってみることに…。
そして、おととい再検査を受けました。
1ヶ月半の間、ゆるい食事制限(^_^;)、ウォーキングなど、まずはできるところから。
それと、あるブロガーさんの記事から玉ねぎ氷を知り、それをはじめてみたんです。
そのブロガーさんも中性脂肪の数値が高くて、約1ヶ月玉ねぎ氷を続けてみた所、翌月の血液検査では、基準値になったと。
ならばウチの旦那くんの中性脂肪の数値もきっと下がる！と、玉ねぎ氷（玉ねぎペースト）を、約1ヶ月半続けてみました。
結果…。
中性脂肪の数値は多少下がりましたが、ブロガーさんのように基準値になる、という劇的な変化はありませんでした(T_T)。
最悪なのは、今まで基準値だった総コレステロールとLDLコレステロールの数値が、要注意になってしまったんです。
あまりイイとは言えない検査結果だったけど、玉ねぎ氷はこれからもずっと続けます。
今回中性脂肪は少ししか下がらなかったけど、続けていればきっと効果が出てくると思うから。
そして、今まで基準値だった数値が要注意になってしまったのは、ゆるい食事制限だったことや、まだまだ運動不足だったってことが原因じゃないかなと…。
そして、一番の原因は、喫煙ではないかと…。
この1ヶ月半、ウチの旦那くんを見ていたら、以前よりもタバコを吸う本数があきらかに増えていたんです。
口うるさく注意しても、その時は気をつけるけど、またすぐ吸い出し…。
いくら玉ねぎ氷を頑張っても、本人自身が気をつけないと、効果は出ないんですよね。
あーあ、って感じです(>_<)。
今回の血液検査の結果をみて、これ以上放置？はできないということで、薬が一つ、増えてしまいました…(>_<)。
増えてしまった薬…。
1ヵ月半後の検査結果によっては、量が減る？可能性もあると思うので、玉ねぎ氷（玉ねぎペースト）も続け、今まで以上の食事制限、運動は頑張っていこうと思っています。
そうそう、ウチの旦那くんは薬が増えてしまったことで、タバコの本数がかなり減っています。
このままやめてくれたらいいのになー。
最後まで記事を読んでいただきありがとうございました(^^)。
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そのためブログ記事の内容は、引っ越し前にアップした記事と引っ越し後にアップした記事が混在しています。
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